Sem liður í mannbætandi hegðun minni hef ég tekið upp á því að halda bara áfram ef planið klúðrast eitthvað. Um daginn í veiðiferðinni fór ég engan veginn eftir planinu, mataræðið fór í rugl og undir venjulegum kringumstæðum hefði ég svo sukkað áfram á þessari braut við heimkomu.
En ekki Framtíðar-Heiða! Hún er hætt svona rugli. Nú var þráðurinn bara tekinn upp þaðan sem frá var horfið. Mataræði er komið á góðan stað aftur og núna á miðvikudegi er ég búin að hrista skrokkinn í tæpa 4 tíma á þremur dögum. *Klapp á bak* Ég eránægð með að hafa dílað svona vel við þennan viðsnúning.
Framfarir, ekki fullkomnun. Það er markmiðið.
Dugleg
Gott að þú heldur áfram 
það er eitt af því sem við höfum jú lært er að halda áfram ekki gefast upp og ekki halda áfram ruglinu 
Dugnaðurinn í þér varðandi hreyfingu er aðdáunarverður.
Hugarfar sem virkar! vel gert
Takk stelpur
En ekki Framtíðar-Heiða! Hún er hætt svona rugli. Nú var þráðurinn bara tekinn upp þaðan sem frá var horfið. Mataræði er komið á góðan stað aftur og núna á miðvikudegi er ég búin að hrista skrokkinn í tæpa 4 tíma á þremur dögum. *Klapp á bak* Ég eránægð með að hafa dílað svona vel við þennan viðsnúning.